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Slowfox

Übungsprogramm: (Gruppe: Mittwoch I, 19:00 - 21:00 Uhr, Trainer: Petra Wegenast und Timm Anders)

Lange Seite (BB) Video

• Federschritt
• Linksdrehung mit Federende (Reverse Turn)
• Dreierschritt
  (Three Step) Video
• Rechtsdrehung

• Hover Cross
• Linksflechte
• Dreierschritt
• Rechtsdrehung

• Impetus
  (geschlossen)
• Federende
• abgecheckte Welle
• Flechte
• Welle
  (nach Linksdrehung Dreierschritt für die Dame)
• Impetus
  (offen)

• Rechtsflechte
  (aus Promenadenposition)
• Dreierschritt
• Rechtsdrehung
• Übergang
  (rück-seit-vor)

• Federschritt
• geschlossener Telemark
• Rechtsflechte
  (aus geschlossener Position)
• Dreierschritt
• gekurvter Federschritt
• Impetus
  (offen)

• Federschritt
  (Dame dreht aus Promenadenposition zu)
• Linksdrehung
• Federende
• Richtungswechsel

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