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Wiener Walzer

Übungsprogramm: (Gruppe: Mittwoch I, 19:00 - 21:00 Uhr, Trainer: Petra Wegenast und Timm Anders)

Grundschritte Video

• Rechtsdrehung
• Linksdrehung
• Wiegeschritt
  (Für Ruhephase - Zum Taktschlag 1 von einem Fuß zum anderen pendeln)

• Zwischenschritt
  (aus Rechtsdrehung zu Linksdrehung, vorwärts)
• Zwischenschritt
  (aus Rechtsdrehung zu Linksdrehung, rückwärts)
• Zwischenschritt
  (aus Linksdrehung zu Rechtsdrehung, vorwärts)
• Zwischenschritt
  (aus Linksdrehung zu Rechtsdrehung, rückwärts)

• Öffnen aus der Rechtsdrehung
  (bei Rückwärtsbewegung für den Herrn)
• Vorwärtsschritte
  (2 mal)
• Rückwärtsschritte
  (2 mal)
• Vorwärtsschrit
  ( mal)
• Ausdrehen
  (Dame dreht, und nimmt führt die Dame wieder in Tanzhaltung)

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